LEER Y COPIAR EL SIGUIENTE TEXTO                                                                                                          DOCENTE: JULIAN PINZÓN


                                     ¿ CUALES SON LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA? 

LA EDUCACIÓN FÍSICA PREPARA A LOS NIÑOS PARA ESTAR FÍSICA Y MENTALMENTE ACTIVOS, LES PERMITE ADQUIRIR UNA BUENA FORMA FÍSICA Y MANTENER ESTILOS DE VIDA SALUDABLES PARA TODA LA VIDA.

-MEJORA LA CONDICIÓN FÍSICA                                                          -TRABAJA LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS 
-INCREMENTA EL RENDIMIENTO ACADÉMICO EN EL RESTO                      -PROPORCIONA UNA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR Y SALUDABLE
DE ÁREAS DEL CURRICULUM                                                               - INCULCA VALORES COMO EL RESPETO, LA SUPERACIÓN, EL                -FACILITA EL DESARROLLO DE LA RESPONSABILIDAD DEL                          COMPAÑERISMO, TRABAJO EN EQUIPO 
ALUMNO PARA LA SALUD Y LA FORMA FÍSICA                                         -INFLUYE EN EL DESARROLLO MORAL 
-AYUDA A REDUCIR EL ESTRÉS Y LIBERAR LA TENSIÓN DE                       -FAVORECE LA CONSTRUCCIÓN DE LA PERSONALIDAD 
LAS CLASES TEÓRICAS                                                                        -MEJORA LA CONFIANZA EN UNO MISMO Y SE INCREMENTA LA 
-APOYA LA INTEGRACIÓN DE HÁBITOS, DESTREZAS Y HABILIDAD                AUTOESTIMA

OBJETIVO: RECONOCE LAS CAPACIDADES OSEO MUSCULARES Y COMO PODER DESARROLLARLAS POR MEDIO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA 
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO: #1 DEL 20 DE ABRIL AL 1 DE MAYO
FECHA DE ENTREGA: 3 DE MAYO 

En el vídeo de hoy les prepare un entrenamiento físico para realizar  en casa, trabajando nuestros diferentes grupos musculares tanto de nuestro tren inferior como de nuestro tren superior dividido en tres fases (inicial, central y final) cuyo objetivo es lograr desarrollar nuestros músculos por medio ejercicios físicos básicos, importante realizar un buen calentamiento antes de realizarlo , espero les guste y le saquen el máximo provecho.


                                     ACTIVIDAD 1

1. OBSERVA EL VÍDEO DE COMO REALIZAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

2. REALIZA DOS SESIONES DE ENTRENAMIENTO UNA DE FUERZA Y OTRA DE RESISTENCIA

3.REALIZA UNA SOPA DE LETRAS CON PALABRAS DEL TEXTO ANTERIOR

4.REALIZA UN DIBUJO DE FUERZA. 


Segundo vídeo del área de educación física en el cual se trabajan diferentes ejercicios de fuerza involucrando tanto nuestro tren superior como el inferior, así mismo trabajando diferentes grupos musculares utilizando materiales básicos del hogar espero les guste y lo practiquen en familia no olviden alimentarse bien y mantenerse hidratados.